Pregnant Samantha Workouts: ప్రెగ్నెన్సీతోనే సమంత భారీ వర్కౌట్లు- కాబోయే తల్లులకు స్పెషల్ టిప్స్-గర్బిణీలు ఇలా చేయొచ్చా?
భారతదేశం, ఆగస్టు 26 -- Samantha Workouts In Pregnancy: స్టార్ హీరోయిన్ సమంత రూత్ ప్రభు ప్రస్తుతం తన ప్రెగ్నెన్సీ సమయాన్ని ఎంతో సంతోషంగా ఆస్వాదిస్తున్నారు. గర్భంతో ఉన్న సమయంలోనూ క్రమం తప్పకుండా వర్కవుట్లు చేస్తూ ఫిట్నెస్ పట్ల తనకున్న నిబద్ధత, క్రమశిక్షణ చాటుకుంటున్నారు.
ఆగస్టు 26న తన ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో గర్భధారణ సమయపు ఫిట్నెస్ ప్రయాణానికి సంబంధించిన వర్కవుట్ వీడియోలు, ఫొటోలను అభిమానులతో పంచుకున్నారు.
గతంలో కఠినమైన శిక్షణ తీసుకున్న సమంత, ఇప్పుడు గర్భధారణ సమయానికి తగినట్లుగా తన వ్యాయామాల్లో మార్పులు చేసుకున్నారు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శరీరాన్ని పరిమితికి మించి కష్టపెట్టకూడదని ఆమె స్పష్టం చేశారు.
"శరీరాన్ని కష్టపెట్టడం కంటే అది చెప్పే మాట వినడమే ఇప్పుడు నాకు ముఖ్యం. కొన్ని రోజులు శరీరం బలంగా అనిపిస్తే పూర్తిస్థాయిలో వ్యాయామం చేస్తాను, ...
Click here to read full article from source
इस लेख के रीप्रिंट को खरीदने या इस प्रकाशन का पूरा फ़ीड प्राप्त करने के लिए, कृपया
हमे संपर्क करें.