భారతదేశం, అక్టోబర్ 3 -- యోగా ఆరోగ్యవంతమైన వృద్ధాప్యానికి దోహదపడటమే కాకుండా, వయస్సు పెరిగిన సంకేతాలను కూడా తగ్గిస్తుందనేది నిపుణుల మాట. ఈ విషయాన్ని ఒక 102 ఏళ్ల వృద్ధురాలు నిరూపించారు. ఆమె పేరు షార్లెట్ చోపిన్.

ఫ్రాన్స్‌లోని 'లెరె' అనే గ్రామంలో 1982 నుంచి యోగా టీచర్‌గా పనిచేస్తున్న షార్లెట్ చోపిన్, తన దీర్ఘాయుష్షుకు కారణం యోగానే అని న్యూయార్క్ టైమ్స్‌కు ఇచ్చిన సెప్టెంబర్ 29 ఇంటర్వ్యూలో వెల్లడించారు.

మీకు తెలుసా? యోగాకు అద్భుతమైన రాయబారిగా ఆమె చేసిన సేవలకు గుర్తింపుగా, 2024లో ఆమెrకు భారతదేశపు నాల్గవ అత్యున్నత పౌర పురస్కారమైన పద్మశ్రీని కూడా అందజేశారు. ఈ సందర్భంగా ఆమె ప్రధాని నరేంద్ర మోదీని కూడా కలిశారు.

ఇటీవలి ఒక ఇంటర్వ్యూలో, ఈ యోగా టీచర్ తమ అద్భుతమైన వృద్ధాప్యానికి సంబంధించిన సరళమైన విధానాన్ని పంచుకున్నారు. తనకు ఇష్టమైనప్పటికీ, ఇప్పుడు అ...