భారతదేశం, జూలై 23 -- వయోధికులలో ఎక్కువగా కనిపించే సమస్యల్లో వెన్నునొప్పి ఒకటి. అయితే దీనిని వయసు పెరగడం వల్ల వచ్చే సహజమైన సమస్యగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి కేవలం కదలికలను మాత్రమే కాకుండా, రాత్రి వేళల్లో నిద్రను తీవ్రంగా భంగపరుస్తుంది. సరిగ్గా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల నొప్పి మరింత ఎక్కువవడం, దానివల్ల నిద్ర మరింత దూరం కావడం వంటి విషవలయంలో వయోధికులు చిక్కుకుంటారు. దీనివల్ల వారి రోజువారీ పనులు, శారీరక స్వయం సమృద్ధి, జీవన ప్రమాణాలు దెబ్బతింటాయి.

దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పితో బాధపడే వయోధికులు నిద్రలేమి సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉందని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. కాబట్టి ఈ సమస్యను ప్రారంభంలోనే గుర్తించి చికిత్స తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం.

శరీరంలో తలెత్తే వెన్నునొప్పే నిద్రలేమికి ప్రధాన కారణమవుతుం...