భారతదేశం, ఆగస్టు 9 -- బాలీవుడ్ ఫిట్‌నెస్ ఐకాన్, నటుడు మిలింద్ సోమన్.. 59 ఏళ్ల వయసులో కూడా తన ఆకర్షణీయమైన రూపాన్ని, ఫిట్‌నెస్‌ను ఎలా కాపాడుకుంటున్నారో హిందుస్థాన్ టైమ్స్‌కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో పంచుకున్నారు.

నటుడు మిలింద్ సోమన్ (59)ను చూస్తే, వయసు అనేది కేవలం ఒక సంఖ్య మాత్రమే అనిపిస్తుంది. ఆయన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ప్రొఫైల్ చూస్తే, పరుగు పందాల్లో పాల్గొనడం, తీవ్రమైన వర్కౌట్‌లు చేయడం, ఒక్కోసారి బీచ్‌లో దుస్తులు లేకుండా పరుగెత్తడం వంటివి కనిపిస్తాయి. ఈ వయసులోనూ ఆయనీ ఫిట్‌నెస్‌ను అసాధారణంగా కాపాడుకుంటున్నారు. అయితే, దీని వెనుక ఎలాంటి షార్ట్‌కట్‌లు లేదా ఫిల్టర్లు లేవని, దీని కోసం తాను కష్టపడతానని మిలింద్ సోమన్ అంటున్నారు.

హిందుస్థాన్ టైమ్స్‌కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో మిలింద్ తన ఫిట్‌నెస్ రహస్యాలను, జీవితాన్ని ఎలా సులభంగా జీవిస్తున్నాడో పంచుకున్నారు.

ఫిట్...