భారతదేశం, సెప్టెంబర్ 26 -- పండుగ అంటేనే సంతోషం, ఉల్లాసం, బంధుమిత్రుల మధ్య వెచ్చని వాతావరణం. కానీ, కుటుంబానికి, స్నేహితులకు దూరంగా ఉంటున్న వారికి లేదా ఇతరులతో సంబంధాలు తెగిపోయిన వారికి ఈ సమయం అంత గొప్పగా ఉండకపోవచ్చు. కుటుంబ సమస్యలు, ప్రియమైన వారి మరణం, తిరస్కరణలు లేదా ఇతర ఒత్తిళ్ల కారణంగా చాలా మంది సెలవు దినాల్లో నిరాశ, ఆందోళనను అనుభవిస్తుంటారు. ఇది సహజంగా ఉండే ఒంటరితనాన్ని మరింత పెంచుతుంది. అయితే, ఈ అనుభూతి కేవలం మీ ఒక్కరిదే కాదు, ప్రపంచంలో చాలా మంది దీన్ని అనుభవిస్తున్నారు.

15 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉన్న ట్రామా-ఇన్ఫార్మ్‌డ్ సైకోథెరపిస్ట్, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణురాలు డాక్టర్ మాన్సీ పొద్దార్ ఈ విషయంలో స్పందిస్తూ, సెలవుల సమయం కొందరికి చాలా కష్టంగా ఉంటుందని, ఒంటరితనానికి ఇలా స్పందించడం పూర్తిగా సాధారణ మానవ ప్రతిచర్య అని నొక్కి చెప్పారు. ఈ పండుగ ఒం...