భారతదేశం, డిసెంబర్ 31 -- కొత్త ఏడాది వేడుకలు అంటేనే జోష్, ఆటపాటలు, స్నేహితులతో కలిసి చేసుకునే పార్టీలు. అయితే, ఈ సందడి ముగిసిన మరుసటి రోజు ఉదయం చాలామందిని వేధించే ప్రధాన సమస్య 'హ్యాంగోవర్'. విపరీతమైన తలనొప్పి, కడుపులో తిప్పడం, నీరసం వంటి సమస్యలతో నూతన సంవత్సరం మొదటి రోజంతా నిస్సత్తువగా గడిచిపోతుంది.

రాబోయే 2026 న్యూ ఇయర్ వేడుకలను మీరు హుషారుగా జరుపుకోవడానికి, హ్యాంగోవర్ బారిన పడకుండా ఉండటానికి ఆరోగ్య నిపుణులు, డైటీషియన్లు, మిక్సాలజిస్టులు సూచిస్తున్న చిట్కాలు మీకోసం..

మద్యం సేవించడం ప్రారంభించడానికి ముందే మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

నిమ్మరసం: డ్రింక్ ప్రారంభించే ముందు ఒక గ్లాసు నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగాలని బార్టెండింగ్ నిపుణుడు బిన్నీ ధద్వాల్ సూచిస్తున్నారు. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేసి ఆల్కహాల్ ప్రభావాన్ని తట్టుకునే...