భారతదేశం, నవంబర్ 5 -- ఉదయం నిద్ర లేవగానే ముక్కు పట్టేసిందా? ఆ రోజు మొదలు కాకముందే తుమ్ములతో తీరని పోరాటం చేస్తూ ఇబ్బంది పడుతున్నారా? చాలా మందిని వేధించే ఈ సాధారణ సమస్యకు గల కారణాలను, వాటి నివారణ మార్గాలను హైదరాబాద్ యశోద హాస్పిటల్స్‌కు చెందిన కన్సల్టెంట్ ఈఎన్‌టీ (చెవి, ముక్కు, గొంతు), హెడ్ అండ్ నెక్ సర్జన్ డాక్టర్ మనుశ్రుత్ వివరించారు.

ఈ సమస్య తరచుగా వస్తుంటే మాత్రం దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని డాక్టర్ మనుశ్రుత్ సూచించారు. ఇది లోపల ఏదైనా ముక్కు లేదా సైనస్ సంబంధిత సమస్య ఉందని సూచించవచ్చు. ఉదయం ముక్కు మూసుకుపోవడానికి అలెర్జీలు, ముక్కు పొడిబారడం (Nasal Dryness), సైనసైటిస్ లేదా ముక్కు మధ్య గోడ వంగి ఉండడం (Deviated Nasal Septum) వంటి సాధారణ కారణాలు ఉంటాయని ఆయన పేర్కొన్నారు.

"నిద్రపోయే సమయంలో శ్లేష్మం (Mucus) పేరుకుపోతుంది. అంతేకాక, మనం పడుకున...