భారతదేశం, డిసెంబర్ 15 -- మీరు రోజూ తీసుకునే ఆహారం క్యాన్సర్ ముప్పును ప్రభావితం చేయగలదు. ఆహారంలో ఏవి చేర్చుకోవాలి, వేటిని తప్పించాలి, ఉపవాసం ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పెంచుతుందనే విషయాలను క్యాన్సర్ నిపుణులు డాక్టర్ తరంగ్ కృష్ణ వెల్లడించారు. మనం రోజువారీగా తీసుకునే ఆహార ఎంపికలు కేవలం బరువు లేదా శక్తి స్థాయిలపైనే కాకుండా, మన దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యంపై, అలాగే క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదంపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి. చాలామంది కేలరీలపై లేదా ట్రెండీ డైట్‌లపై దృష్టి పెడతారు. కానీ కొన్ని ఆహారాలు చురుకుగా శరీరాన్ని రక్షించగలిగితే, మరికొన్ని సైలెంట్‌గా క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

క్యాన్సర్ హీలర్ సెంటర్‌లో క్యాన్సర్ వైద్య నిపుణుడు అయిన డాక్టర్ తరంగ్ కృష్ణ, రాజ్‌ శమానితో జరిగిన ఒక పాడ్‌కాస్ట్‌లో క్యాన్సర్ ముప్పును తగ్గించుకోవడానికి ఆహారంల...