భారతదేశం, జూన్ 2 -- గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ జోసెఫ్ సల్హాబ్ తరచుగా తన సోషల్ మీడియా ఫాలోవర్స్‌తో ఆరోగ్యం, పోషకాహార చిట్కాలను పంచుకుంటారు. ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థ, కాలేయ ఆరోగ్యం గురించి ఆయన సలహాలు ఇస్తుంటారు. జూన్ 1న ఆయన ఒక అద్భుతమైన పండు గురించి చర్చించారు. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి చాలా సహాయపడుతుందని చెప్పారు. ఈ పండును రుచికరంగా ఎలా తీసుకోవాలో కూడా ఆయన వివరించారు. అది ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వీడియోలో బొప్పాయి జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే అద్భుతమైన పండు అని వివరించారు. ఇది గుండెల్లో మంట, కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది కాబట్టి, మన జీర్ణవ్యవస్థకు ఉత్తమమైన పండ్లలో ఇది ఒకటి.

డాక్టర్ సల్హాబ్ ప్రకారం, బొప్పాయిని నేరుగా తినడం మంచిదే....