భారతదేశం, జనవరి 9 -- ఉదయాన్నే వేడివేడి అల్పాహారంతో పాటు కడుపు నిండే, శక్తినిచ్చే రుచికరమైన పచ్చడి కావాలనిపిస్తుంది. అలాంటి సమయాల్లో గుమ్మడికాయతో చేసే చట్నీ అద్భుతమైన ఎంపిక. సాధారణంగా చేసే కొబ్బరి లేదా పల్లీ చట్నీలకు భిన్నంగా, గుమ్మడికాయతో చేసే ఈ చట్నీ అటు రుచినీ, ఇటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా అందిస్తుంది. మెత్తని ఇడ్లీలు లేదా కరకరలాడే దోశల్లోకి ఇది చక్కగా సరిపోతుంది.
గుమ్మడికాయకు వేల ఏళ్ల చరిత్ర ఉంది. మధ్య అమెరికాలో పుట్టిన ఈ కూరగాయ ఆ తర్వాత ఆసియా అంతటా విస్తరించింది. భారతీయుల వంటల్లో, ముఖ్యంగా దక్షిణాది ఇళ్లలో గుమ్మడికాయకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉండటమే కాకుండా, తీపి, కారం.. ఇలా ఏ రుచికైనా ఇట్టే ఒదిగిపోతుంది. అందుకే పూర్వకాలం నుంచి మన పెద్దలు చలికాలంలో లభించే తాజా గుమ్మడికాయలతో రకరకాల వంటకాలు చేసేవారు.
ఈ చట్నీలో వేరుశెనగలు ల...
Click here to read full article from source
इस लेख के रीप्रिंट को खरीदने या इस प्रकाशन का पूरा फ़ीड प्राप्त करने के लिए, कृपया
हमे संपर्क करें.