नई दिल्ली, अक्टूबर 14 -- बदलती लाइफस्टाइल, स्ट्रेस और खानपान की खराब आदतें, आजकल सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को जन्म दे रही हैं। महिलाओं में देखी जाने वाली ऐसी ही एक समस्या का नाम पेरिमेनोपॉज है। बता दें, हर साल 18 अक्टूबर को विश्व रजोनिवृत्ति दिवस 2025 मनाया जाता है। इस खास दिन को मनाने के पीछे का उद्देश्य रजोनिवृत्ति के बारे में महिलाओं के बीच जागरूकता फैलाना और इस दौरान महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सहायता प्रदान करना है। बता दें, पेरिमेनोपॉज वह अवस्था है जो मेनोपॉज से ठीक पहले होती है, जिसमें महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर धीरे-धीरे कम होने लगता है, जिससे मासिक धर्म अनियमित हो सकता है, और हॉट फ्लैशेज, मूड स्विंग्स, और नींद में कठिनाई जैसे लक्षण महिलाएं अनुभव कर सकती हैं। पेरिमेनोपॉज महिलाओं को पहले के समय में आमतौर प...