नई दिल्ली, सितम्बर 7 -- सुबह-सुबह ऐसा नाश्ता मिल जाए जो टेस्टी हो, हेल्दी हो, पेट भी भर दे और बनाने में ज्यादा मेहनत भी ना लगे, तो इससे अच्छा क्या होगा! पनीर वाला मूंग दाल चीला कुछ ऐसा ही नाश्ता है। मूंग दाल और पनीर दोनों में अच्छी मात्रा में प्रोटीन होता है, इसलिए यह नाश्ता दिन की अच्छी शुरुआत करने के लिए बढ़िया है। सबसे अच्छी बात यह है कि इसे बनाने के लिए बहुत ज्यादा सामान की जरूरत नहीं पड़ती और स्वाद भी ऐसा होता है कि बच्चे और बड़े, दोनों इसे पसंद कर सकते हैं।इसके लिए क्या-क्या चाहिए? इस चीले को बनाने के लिए आपको मूंग दाल, पनीर, प्याज, हरी मिर्च, हरा धनिया, अदरक, जीरा, नमक और थोड़ा सा तेल चाहिए। अगर आपको पसंद हो तो पनीर की स्टफिंग में गाजर, शिमला मिर्च या दूसरी सब्जियां भी मिला सकते हैं।ऐसे बनाएं मूंग दाल का चीलास्टेप 1 मूंग दाल को अच्...