पलामू, अक्टूबर 1 -- Palamu News: मेदिनीनगर, प्रतिनिधि। अंतर्राष्ट्रीय वृद्धजन दिवस के अवसर पर सिविल सर्जन डॉ. अनिल कुमार श्रीवास्तव ने गुरुवार को अपने टीम के साथ मेदिनीनगर के बैरिया चौक स्थित वृद्ध आश्रम पहुंचकर बुजुर्गों को स्वस्थ, सक्रिय और खुशहाल जीवन के लिए खान-पान और दिनचर्या में जरूरी बदलाव करने की सलाह दिया । यह भी पढ़ें- Lakhimpur Khiri News: खानपान व जीवनशैली का ख्याल रखें बुजुर्गस्वास्थ्य के प्रति सावधानी उन्होंने कहा कि उम्र बढ़ने के साथ स्वास्थ्य के प्रति अतिरिक्त सावधानी बरतना जरूरी है। उन्होंने वृद्ध जनों को कहा कि नमक, चीनी, मैदा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए। अनावश्यक बहस और बेवजह के विवाद से भी दूरी बनाए रखना मानसिक शांति के लिए बेहद आवश्यक है । भोजन में हरी सब्जियां, दाल आदि को शामिल करें । यह भी पढ़...