गुड़गांव, अक्टूबर 19 -- Gurgaon News: विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस मोबाइल-लैपटॉप पर घंटों बैठना, धूप से दूरी और असंतुलित खानपान बन रहे परेशानी की वजह, जिले के नागरिक अस्पताल में हर माह हड्डी रोग के करीब 400 मरीज पहुंच रहे, इनमें युवाओं की भी बड़ी संख्या विशेषज्ञों ने कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोटीन से भरपूर आहार के साथ नियमित व्यायाम की दी सलाह

गुरुग्राम में हड्डियों की सेहत को लेकर चिंता गुरुग्राम, साक्षी रावत। हड्डियों का कमजोर होना अब केवल बुजुर्गों से जुड़ी समस्या नहीं रह गई। कम उम्र में घंटों मोबाइल और लैपटॉप के सामने बैठना, खानपान में पोषक तत्वों की कमी, धूप में कम निकलना और शारीरिक गतिविधियों से दूरी हड्डियों की मजबूती को प्रभावित कर सकती है। गुरुग्राम के नागरिक अस्पताल में हर महीने हड्डी रोग से जुड़ी करीब 400 शिकायतों वाले मरीज पहुं...