नई दिल्ली, सितम्बर 2 -- हेल्थ का ख्याल रखने के लिए बड़ी चीजों के साथ छोटी आदतों पर गौर करना बहुत जरूरी है। कान, नाक और गले से जुड़ी कई परेशानियां हमारी रोजाना की आदतों से भी बढ़ सकती हैं और धीरे-धीरे किसी बड़ी समस्या का कारण बनती हैं। इसलिए ईएनटी डॉक्टर मुताबिक, कुछ सामान्य आदतों को लंबे समय तक दोहराने से कान, नाक या गले में जलन और कई संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।1) कॉटन बड से कान साफ करना ये वैक्स को कान की नली में और अंदर धकेल सकते हैं। इसकी वजह से कान की नाजुक त्वचा या कान के पर्दे में जलन या चोट पहुंच सकती है।2) तेज आवाज में गाने सुनना लगातार तेज आवाज सुनने से सुनने में मदद करने वाली संवेदनशील कोशिकाएं धीरे-धीरे खराब हो सकती हैं। आजकल बहुत से लोग कानों में ईयरबड लगाकर गाने सुनना पसंद करते हैं और ये आदत खतरनाक साबित हो सकती है। यह भी पढ...