नई दिल्ली, अक्टूबर 3 -- 83 की उम्र में भी बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता अमिताभ बच्चन की फिटनेस काबिले तारीफ है। इस उम्र में भी वो लगातार काम कर रहे हैं और उनकी फिटनेस देखकर कोई उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता। ऐसे में हर कोई ये जानना चाहता है कि बिग बी भला अपने डेली रूटीन में ऐसा क्या खास करते हैं। दरअसल उनकी फिटनेस का राज सिर्फ घंटों जिम में पसीना बहाना नहीं है, बल्कि लंबे समय से चलती आ रही एक कंसिस्टेंट रूटीन है। अगर आप भी उनकी तरह लंबी उम्र तक एक्टिव और फिट रहना चाहते हैं तो इन 5 आदतों को अपने लाइफस्टाइल का हिस्सा बना सकते हैं।बॉडी को हार्ड नहीं, स्मार्ट ट्रेन करते हैं 83 की उम्र में अमिताभ बच्चन का फिटनेस रूटीन सिर्फ वजन उठाने या शरीर को थकाने पर फोकस नहीं करता। वो अपनी बॉडी को स्मार्ट ट्रेन करने में भरोसा रखते हैं, यानी उनकी बॉडी को जि...