नई दिल्ली, अप्रैल 16 -- मोटापा शरीर के हर अंग पर बुरा असर डालता है। जब शरीर में एक्सट्रा चर्बी जमा हो जाती है, तो यह कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। डायबिटीज,जोड़ो में दर्द,सांस लेने में दिक्कत, दिल से जुड़ी समस्याएं,फैटी लिवल और तमाम समस्याएं सिर्फ मोटापे के कारण हो सकती हैं। कई दिक्कतों से बचने के लिए मोटापा कम करना जरूरी है। हालांकि, वजन बढ़ाना जितना आसान लगता है, उसे घटाना अक्सर उतना ही चुनौतीपूर्ण होता है। हालांकि, अगर आप अपने शरीर को समझने लगते हैं और वजन कम करने की तकनीकों को अपनाते हैं तो वेट लॉस करना भी आसान हो जाता है। इंस्टाग्राम पर कुंवर कपूर नाम के शख्स के वेट लॉस ने सभी को हैरान कर दिया है। वह 142 किलो के थे और मेहनत-सही तकनीक से उन्होंने 60 किलो से भी ज्यादा वजन को नैचुरली कम किया है। उन्होंने अपनी एक वीडियो में वजन ...