57 की उम्र में बॉबी देओल ने बनाई फौलादी बॉडी, फिट रहने के लिए छोड़ दी हैं ये 3 चीजें
नई दिल्ली, नवम्बर 9 -- एक्टर बॉबी देओल 57 साल के हो चुके हैं लेकिन उन्हें देखकर सही उम्र बता पाना किसी के लिए भी मुश्किल होगा। बॉबी 57 में आकर भी 27 के ही लगते हैं और आज भी फिल्मों में अपने सिक्स पैक एब्स फ्लॉन्ट करते हैं। उनकी सॉलिड बॉडी के पीछे सालों की मेहनत और डाइट और अनुशासन छिपा हुआ है। बॉबी देओल फिट रहने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाते हैं और खाने में भी वह हेल्दी ऑप्शन चुनते हैं। बॉबी देओल का मानना है कि फिट रहने से सिर्फ शरीर अच्छा नहीं दिखता बल्कि आप खुश रहते हैं और आपके अंदर पॉजिटिव एनर्जी भी रहती है। आइये जानते हैं बॉबी देओल के फिटनेस रूटीन के बारे में।हफ्ते में 5-6 दिन करते हैं जिम बॉबी देओल हफ्ते में करीब 5-6 दिन लगातार जिम करते हैं। वह रोजाना करीब 1 घंटा हैवी वेट ट्रेनिंग और उसके बाद कार्डियो, रनिंग या फंक्शनल एक्सरसाइज कर...
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