नई दिल्ली, अक्टूबर 22 -- क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर 53 साल के हो चुके हैं और जिंदगीभर वह क्रिकेट खेलते आए हैं। ऐसे में उनका फिट रहना तो बनता है लेकिन कई क्रिकेटर्स रिटायरमेंट के बाद फिटनेस पर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन सचिन तेंदुलकर ने फिटनेस को हमेशा से सीरियस लिया है और वह आज भी फिट रहने के लिए कई चीजें करते हैं और कुछ खराब आदतों से दूर रहते हैं। उनका मानना है कि अगर आप फिट नहीं रहेंगे, तो हमेशा बीमार महसूस करेंगे और फिर शरीर काम करना बंद कर देगा। सचिन तेंदुलकर फिटनेस के लिए ज्यादा मेहनत नहीं करते हैं, उनका मंत्र काफी सरल और सिंपल है। आइये क्रिकेट के भगवान सचिन तेंदुलकर के फिटनेस रूटीन के बारे में जानते हैं।जिम में वर्कआउट करते हैं रोजाना सचिन तेंदुलकर का मानना है कि हर किसी को सिर्फ आधे घंटे जिम में वर्कआउट मन लगाकर करना चाहिए। वह खुद को फ...