नई दिल्ली, अप्रैल 17 -- 45 की उम्र में एक्ट्रेस और मॉम अनीता हंसनंदानी अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रखती हैं। इंस्टाग्राम पर अक्सर वीडियो शेयर कर वो अपने फिटनेस की झलक भी दिखाती हैं। लेटेस्ट वीडियो में उन्होंने दिखाया है कि वो अपनी बॉडी को टोंड एंड फिट बनाने के लिए हैवी लिफ्टिंग और फंक्शनल मोबेलिटी चैलेंज को पूरा करती हैं। उम्र के साथ उन गोल्स काफी क्लियर हैं। जिससे वो एक्टिव रहने के साथ ही अपने मॉम वाली जिम्मेदारी भी पूरी कर सकें।स्ट्रेंथ और ज्वाइंट हेल्थ का ख्याल फिट रहने का मतल है जोड़ों पर प्रेशर, लेकिन अनीता अपनी स्ट्रेंथ पर फोकस करने के साथ ही ज्वाइंट हेल्थ को भी अच्छी तरह से हैंडल करती हैं।जिम में अनीता करती हैं डिफरेंट वर्कआउट्स अनीता ने अपने वर्कआउट वीडियो को शेयर किया है। जिसमे वो अलग-अलग टेक्निक से वर्कआउट्स कर रही हैं। जैसे वेट ल...