नई दिल्ली, अप्रैल 15 -- ज्यादातर भारतीय घर का बना हुआ खाना ही खाते हैं। लेकिन फिर भी हमारे यहां डायबिटीज, हार्ट संबंधी बीमारियां, बीपी, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और यहां की कैंसर जैसे रोग भी तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। कभी सोचा है ऐसा क्यों? कई कारणों में से एक कारण ये भी है हम रोजाना जरूरत से ज्यादा तेल का इस्तेमाल कर रहे हैं। अंदाजे से हम दाल या सब्जी में कितना भी तेल डाल देते हैं, जो नॉर्मल तो बिल्कुल नहीं होता। क्या कभी अपने हिसाब लगाकर देखा है कि महीने में कितना लीटर तेल आपके यहां यूज हो रहा है? हम में से ज्यादातर लोग ये नहीं करते और धीरे-धीरे तेल की ओवरडोज हमारे शरीर को बीमार बना देती है। तो चलिए आज हिसाब लगाते हैं कि एक महीने में आपको कितना तेल इस्तेमाल करना चाहिए या आसान शब्दों में समझें तो एक लीटर तेल कितने दिन चलना चाहिए, इसका पूरा गणित...