नई दिल्ली, अप्रैल 24 -- गर्मियों में शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है और ऐसे में नेचुरल जूस एक अच्छा विकल्प बन जाते हैं। तरबूज और चुकंदर का जूस भी इन्हीं में से एक है, जिसे आजकल काफी लोग हेल्दी ड्रिंक के रूप में पसंद कर रहे हैं। यह जूस ना सिर्फ ताजगी देता है, बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को अंदर से मजबूत बनाने में भी मदद कर सकते हैं। तरबूज में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जो शरीर को हाइड्रेट रखता है। वहीं, चुकंदर एंटीऑक्सीडेंट्स और जरूरी मिनरल्स से भरपूर होता है। दोनों का कॉम्बिनेशन एक ऐसा ड्रिंक बनाता है, जो गर्मियों में शरीर को हल्का, फ्रेश और एनर्जेटिक महसूस कराने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसके अन्य और भी कई फायदे हैं। यह भी पढ़ें- हेल्दी दिखने वाले ये फूड, हार्ट के लिए हैं खतरनाक! कार्डियोलॉजिस्ट ने दी चेतावनी...