पिथौरागढ़, जून 1 -- पिथौरागढ़। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों को लेकर वरदानी पार्क व मूनाकोट के एसएसबी ध्यान केंद्र में योग सत्र का आयोजन हुआ। जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. चंद्रकला भैंसोड़ा ने बताया कि इन सत्रों में 15 लोगों ने भाग लिया। कहा इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना व योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना है। योग के नियमित अभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। प्राणायाम और ध्यान से मानसिक तनाव, चिंता और अवसाद से मुक्ति मिलती है। उन्होंने 21 जून अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अधिक से अधिक लोगों से योग सत्र में शामिल होने की अपील की है। यह भी पढ़ें- वरदानी पार्क में योग सत्र का आयोजन हुआ यह भी पढ़ें- हरित योग कार्यक्रम में गूलरभोज डैम पर गूंजा स्वस्थ जीवन का संदेश

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