नई दिल्ली, दिसम्बर 7 -- पेट और कमर के आसपास जमा चर्बी दिखने में बुरी लगती है और सेहत के लिए भी खतरनाक होती है। खासतौर पर जब ये चर्बी शरीर के अंदरूनी अंगों पर जमा हो, जिसे 'विसरल फैट' बोलते हैं। ये फैट ज्यादातर पुरुषों में देखने को मिलता है। इस फैट की वजह से टाइप 2 डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, हार्ट डिसीज होने का रिस्क बढ़ जाता है और अगर ये फैट लिवर में जमा हो तो फैटी लिवर बन जाता है। आंतों पर जमा फैट को विसरल फैट बोलते हैं। जो आंतों के साथ ही हार्ट, लंग्स, लीवर और दूसरे अंगों पर जमा होने लगता है। इस फैट को घटाने के लिए हार्वर्ड ट्रेंड डॉक्टर सौरभ सेठी ने 7 डेली फूड्स को बताया है। जो विसरल फैट को घटाने में आपकी मदद कर सकते हैं। जान लें नंबर 7 से लेकर 1 तक विसरल फैट घटाने वाले फूड्स।7) ग्रीन टी डॉक्टर सेठी ने 7 फूड की लिस्ट में सातवें नंबर पर...