नई दिल्ली, दिसम्बर 10 -- आजकल हर किसी को हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट से जुड़ी बीमारियां लगी हुई है। ऐसे में लोग कई दवाइयां खाते हैं लेकिन अपने खान-पान पर ध्यान नहीं देते। हमारी लाइफस्टाइल और खाने की चीजों से भी हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ जाता है। आप भी जाने-अनजाने ऐसी कई चीजें खा लेते हैं, जिनसे दिल से जुड़ी बीमारियां और ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। न्यूट्रिशनिस्ट किरण कुकरेजा ने खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिन्हें खाने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है। चलिए आपको इनके बारे में बताते हैं। 1- पापड़-अचार- न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि पापड़ और अचार को लंबे समय तक स्टोर करने के लिए ज्यादा मात्रा में नमक (सोडियम) का इस्तेमाल होता है। ज्यादा नमक बीपी बढ़ाता है और हार्ट को कमजोर करता है। 2- बिस्किट- मीठे-नमकीन बिस्किट, रस्क और ब...