नई दिल्ली, मई 11 -- कब्ज की समस्या का इलाज ना करवाने पर ये गंभीर हो सकती है। इसके गंभीर होने पर शरीर का पाचन तंत्र और आंतों की कार्यप्रणाली काफी सुस्त पड़ जाती है। इसके पीछे कई शारीरिक, व्यवहारिक और चिकित्सकीय कारण हो सकते हैं। लंबे समय तक मैदा, फास्ट फूड, मांस और ज्यादा डिब्बाबंद खाना आंतों में मल को चिपका देता है। इसके अलावा पर्याप्त पानी नहीं पीने पर भी आंतें मल से सारा पानी सोख लेती हैं, जिससे वह पत्थर जैसा सख्त हो जाता है। जिसकी वजह से पेट साफ करने में समस्या हो सकती है। इसके अलावा बहुत से लोग बाहर के टॉयलेट का इस्तेमाल न करने की वजह से मल त्याग की इच्छा को दबा देते हैं। बार-बार ऐसा करने से आंतों की नसें सिग्नल देना बंद कर देती हैं, जिससे समस्या गंभीर हो जाती है। कब्ज की समस्या से निपटने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. जोसेफ सलहाब ने...