पटना, अप्रैल 13 -- Patna News: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और सुस्त जीवनशैली ने लोगों के शरीर को बीमारियों का घर बना दिया है। खासकर फिजिकल वर्क की कमी और घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने की आदत की वजह से कमर, गर्दन और घुटनों का दर्द अब घर-घर की कहानी बन गया है। इस गंभीर विषय पर एलएनजेपी हड्डी रोग अस्पताल के निदेशक डॉ. राकेश चौधरी ने महत्वपूर्ण सुझाव साझा किए हैं। उन्होंने कहा है कि अगर हम दुर्घटना और चोट को छोड़ दें, तो हड्डियों से जुड़ी करीब 70 पर्सेन्ट समस्याओं और बीमारियों से केवल एक्सरसाइज और सही जीवनशैली अपनाकर छुटकारा पाया जा सकता है। डॉ. चौधरी ने कहा कि आजकल लोग खानपान पर ध्यान नहीं दे रहे हैं और जंक फूड को प्राथमिकता दे रहे हैं, जिससे शरीर में विटामिन-डी और कैल्शियम की भारी कमी हो रही है और हड्डियां वक्त से पहले कमजोर हो रही हैं।गलत तर...