मुजफ्फर नगर, मार्च 12 -- मीरापुर। साहब सिंह डिग्री कॉलेज नंगला खेपड़ की राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई के सात दिवसीय शिविर के छठे दिन स्वयंसेवकों ने योग करके स्वस्थ रहने का संदेश दिया। शिविर के छठे दिन स्वयंसेवकों द्वारा सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, ताड़ासन, वृक्षासन, स्वशासन, आदि योग्य अभ्यास किए गए स्वयंसेवकों ने बताया कि योग मन और शरीर को सक्रिय रखता है लंबा जीवन जीने के लिए शरीर और मन का सामंजस्य और स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है इसलिए हम सभी को अपनी दिनचर्या में योग को प्राथमिकता देनी चाहिए। प्रबंधक अमरजीत तोमर ने स्वयं सेवकों को संबोधित करते हुए कहा कि योग केवल एक व्यायाम नहीं बल्कि शरीर मन और आत्मा का संतुलन स्थापित करने का मार्ग है नियमित योग करने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है व मानसिक तनाव कम होता है। शिविर के दूसरे सत्र में स्व...