नई दिल्ली, मार्च 9 -- आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर सोचते हैं कि फिट होने के लिए जिम में भारी वजन उठाना या घंटों पसीना बहाना ही एकमात्र रास्ता है। लेकिन फिटनेस इन्फ्लुएंसर कोर्टनी ने इस धारणा को गलत साबित कर दिया है। उन्होंने सिर्फ 45 दिनों तक रोजाना 45 मिनट की वॉक की और जो नतीजे मिले, वे किसी चमत्कार से कम नहीं हैं। हाल ही में इंस्टाग्राम पर कोर्टनीज हेल्थ कॉर्नर चलाने वाली फिटनेस इन्फ्लुएंसर कोर्टनी,ने 45 दिनों तक प्रतिदिन 45 मिनट ट्रेडमिल पर चलने के बाद अपने अनुभव शेयर किए हैं। 16 फरवरी को शेयर किए अपने एक इंस्टाग्राम वीडियो में, कोर्टनी कहती हैं कि वॉक करने की उनकी आदत ने उनके शरीर, दिमाग और रचनात्मकता को पूरी तरह बदल दिया। यह भी पढ़ें- बिना फ्रिज: गर्मियों में दूध को फटने से बचाएंगे ये 5 'देसी जुगाड़'5 किलो वजन कम करके किया क...