नई दिल्ली, जनवरी 3 -- सर्दियों में शायद सबसे मुश्किल काम रजाई की गर्माहट वाले मखमली सुकून को छोड़कर बिस्तर से बाहर निकलना होता है। जो लोग सुबह समय पर ऐसा नहीं कर पाते हैं खुद को आलसी समझकर कोसने लगते हैं। जबकि हकीकत इससे बिल्कुल अलग होती है। जी हां, आपके इस आलस के पीछे सिर्फ आपका मन नहीं, बल्कि आपके शरीर का पूरा विज्ञान काम करता है। ठंडे तापमान और सूरज की लुका-छिपी के बीच हमारा शरीर कुछ ऐसे बदलावों से गुजरता है जो उठने की हर कोशिश को नाकाम कर देते हैं। सीके बिरला अस्पताल की आंतरिक चिकित्सक डॉ. मनीषा अरोरा से समझते हैं कि आखिर क्यों सर्दियों की सुबह हमारी इच्छाशक्ति पर भारी पड़ जाती है और इसके पीछे की असली वजह क्या है। डॉ. मनीषा अरोरा कहती हैं कि सर्दियों में सुबह जल्दी उठने में परेशानी होना एक आम बात है। इसके पीछे शरीर से जुड़े (फिजियोलॉजिक...