नई दिल्ली, मई 28 -- सद्गुरु केवल आध्यात्मिकता से जुड़ी बातें ही नहीं बल्कि लाइफस्टाइल और खान पान के बारे में भी लोगों को सलाह देते हैं। जिनसे ना केवल हेल्दी रहा जा सकता है। बल्कि बेली फैट जैसी समस्या से भी निकला जा सकता है। सद्गुरु की बताई डाइट टिप्स और खाने के तरीके को अपनाकर आसानी से अपनी हेल्दी लाइफ को बढ़ाया जा सकता है। वैसे तो हेल्दी और न्यूट्रिशस फूड्स के बारे में तो सभी जानने लगे हैं। लेकिन इन फूड्स को सही तरीके से कैसे खाया जाए। इस बारे में सद्गुरु बताया तरीका जरूर जान लें।रोजाना दो बार भोजन करें स्लिम फिट रहने के लिए आजकल लोग दिनभर में एक बार खाना खाते हैं। लेकिन इसकी वजह से पोषक तत्वों की कमी शरीर में हो सकती है। इसलिए दिनभर में दो बार भोजन जरूरी है। सद्गुरु के आश्रम में भी दो बार मील किया जाता है। सुबह 10 बजे और दूसरा शाम को 7 ...