नई दिल्ली, मई 9 -- कई लोगों को दिन में बार-बार कुछ मीठा खाने का मन करता है। खासतौर पर शाम के समय या खाना खाने के बाद अचानक शुगर क्रेविंग्स बढ़ जाती हैं। ज्यादा मीठा खाना ना सिर्फ वजन बढ़ा सकता है, बल्कि शरीर की सेहत पर भी असर डाल सकता है। ऐसे में कुछ हेल्दी ड्रिंक्स क्रेविंग्स को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट Shweta Shah के अनुसार, एप्पल सिनेमन टी एक ऐसा हर्बल ड्रिंक है जो शरीर को रिलैक्स महसूस कराने के साथ मीठा खाने की इच्छा को कम करने में मदद कर सकता है।एप्पल सिनेमन टी बनाने के लिए सामग्री 1 सेब (पतले स्लाइस में कटा हुआ) 1 छोटा दालचीनी का टुकड़ा 2 कप पानी एक चुटकी अदरक पाउडर (ऑप्शनल) यह भी पढ़ें- गर्मियों में बढ़ रहे हैं आई एलर्जी के केस, इन लक्षणों पर तुरंत दें ध्यानकैसे बनाएं Apple Cinnamon Tea? स्टेप 1: एक पैन में ...