गुड़गांव, दिसम्बर 21 -- गुरुग्राम। विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर रविवार को आयुष विभाग, हर्टफुलनेस योग संस्थान के ओर से सेक्टर-21ई स्थित हर्टफुलनेस मेडिटेशन केंद्र में जिला स्तरीय ध्यान दिवस कार्यक्रम का सफल आयोजन किया गया। कार्यक्रम का नेतृत्व जिला आयुष अधिकारी डॉ. मंजू कुमारी ने किया, जबकि मार्गदर्शन जिला योग कॉर्डिनेटर डॉ. विकास यादव द्वारा दिया गया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य आमजन को ध्यान और योग के माध्यम से मानसिक शांति, तनाव प्रबंधन तथा सकारात्मक और संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना रहा। ध्यान सत्र के दौरान आयुष विभाग, गुरुग्राम के योग सहायकों ने प्रतिभागियों को ध्यान की सरल, सहज और प्रभावी तकनीकों का अभ्यास कराया, जिससे लोगों को तुरंत मानसिक शांति और एकाग्रता का अनुभव हुआ। कार्यक्रम में शामिल साधकों ने बताया कि ध्यान अभ्या...