पिथौरागढ़, जून 1 -- पिथौरागढ़। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों को लेकर वरदानी पार्क व मूनाकोट के एसएसबी ध्यान केंद्र में योग सत्र का आयोजन हुआ। जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. चंद्रकला भैंसोड़ा ने बताया कि इन सत्रों में 15 लोगों ने भाग लिया। कहा इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना व योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना है। भैंसोड़ा ने कहा योग के नियमित अभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। साथ ही प्राणायाम और ध्यान से मानसिक तनाव, चिंता और अवसाद से मुक्ति मिलती है। जिससे एकाग्रता और सकारात्मकता बढ़ती है। भैंसोड़ा ने आगामी 21 जून अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अधिक से अधिक लोगों से योग सत्र में शामिल होने की अपील की है।

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