नई दिल्ली, जनवरी 13 -- दोपहर के भोजन के बाद नींद से भारी होती पलकें, झपकी लेने की तीव्र इच्छा, दिमाग का सुस्त पड़ जाना और प्रेरणा में अचानक कमी आना- कुछ ऐसी समस्याएं हैं, जिससे अकसर ज्यादातर लोग दोपहर का भोजन करने के बाद चुपचाप जूझते रहते हैं। हालांकि इसके पीछे छिपा कारण पूछने पर लोग इसे आलस्य या इच्छाशक्ति की कमी से जोड़कर देखते हैं, लेकिन डॉक्टरों की मानें तो दोपहर के भोजन के बाद महसूस होने वाली यह सुस्ती सिर्फ आपकी कल्पना या आलस नहीं बिल्कुल नहीं है। वास्तव में, यह भोजन करने के बाद, खासकर भारी या अधिक भोजन करने के बाद, शरीर में होने वाले वास्तविक शारीरिक परिवर्तनों के कारण होती है।क्या कहते हैं एक्सपर्ट ? शारदा केयर हेल्थसिटी के सीनियर कंसल्टेंट और जनरल मेडिसिन्स डॉ. नीरज कुमार कहते हैं कि कई लोगों ने यह अनुभव किया होगा कि दोपहर का भोज...