रक्षाबंधन पर मिठाई का शौक, सेहत पर न पड़े भारी

कौशाम्बी, अगस्त 26 -- मंझनपुर, संवाददाता। रक्षाबंधन भाई-बहन के प्रेम और आत्मीयता का पर्व है। इस अवसर पर मिठाइयों का विशेष महत्व रहता है, लेकिन त्योहार की खुशी में अत्यधिक मिठाई का सेवन सेहत पर भारी पड़ सकता है। खासकर मधुमेह, मोटापा, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को मिठाई खाते समय विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है।मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य डॉ. हरिओम कुमार सिंह का कहना है कि अत्यधिक रंगीन, खुले में रखी या लंबे समय से तैयार मिठाइयों से बचना चाहिए। संभव हो तो ताजी और गुणवत्तापूर्ण मिठाई भरोसेमंद दुकान से ही खरीदें। मिठाई की जगह या उसके साथ फल, सूखे मेवे और कम चीनी वाले खाद्य पदार्थों को भी प्राथमिकता दी जा सकती है। यह भी पढ़ें- Kausambi News: खाद्य सुरक्षा टीम ने खोया मंडी चरवा में की छापेमारी त्योहार के दौरान एक साथ अधिक मिठाई खाने ...