योग शिविर में योगासन एवं प्राणायाम का बताया महत्व
शामली, जून 20 -- अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में दिव्य योग संस्थान ट्रस्ट के तत्वावधान में शुक्रवार को नगर पालिका की ऊपरी मंजिल पर निशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में बड़ी संख्या में योग साधकों ने भाग लेकर विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया और उनका महत्व बताया। यह भी पढ़ें- डीएलएड प्रशिक्षुओं ने किया प्राणायाम और ध्यानयोग का शुभारंभ प्रातः 5 बजे से शुरू हुए योग शिविर का शुभारंभ संस्थान के अध्यक्ष जितेंद्र शर्मा ने ओम् की ध्वनि के साथ किया। इसके बाद उन्होंने अंतरराष्ट्रीय योग प्रोटोकॉल के अनुसार प्रतिभागियों को ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन, पादहस्तासन, त्रिकोणासन, कटिचक्रासन, वक्रासन, भुजंगासन, शलभासन, मकरासन, उत्तानपादासन, अर्ध हलासन सहित विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया। साथ ही कपालभाति, शीतली एवं अनुलोम-विलोम प्...
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