योग के साथ आहार और पर्याप्त निद्रा जरूरी

रिषिकेष, मार्च 21 -- जीएमवीएन के गंगा रिजॉर्ट में आयोजित अंतर्राष्ट्रीय योग महोत्सव के छठे शनिवार को साधकों ने योग की विभिन्न क्रियाओं को जाना। योगाचार्यों ने साधकों को योग रहस्यों की जानकारियां दी। योग साधकों ने प्रात: काल में हवन पूजन किया। उसके बाद योगाचार्य स्वामी जितेंद्रानंद ने साधकों को यौगिक क्रियाओं का गढ़ रहस्य और शारीरिक साधना,योग का महत्व विशाल बोधि योग के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि योग साधकों को आहार, व्यवहार और उन्नत विचार के साथ स्वस्थ्य मन काया के लिये पर्याप्त निंद्रा का लेना आवश्यक है। कहा कि योग, प्राणायाम साधना के लिए उम्र बाधा नही है, बल्कि आप इसके निरन्तर प्रयास से कठिन से कठिन यौगिक क्रिया कर मिशाल बन सकते हैं। इसके बाद योगाचार्या उषा माता ने अयंगर योग, डॉ. नरेश चौधरी ने ओशो ध्यान, साधना बोधि वर्धमान, प्रेचिंग-म...