नई दिल्ली, अगस्त 26 -- डायबिटीज में शुगर कम करने के लिए आपने भी कई घरेलू नुस्खों के बारे में सुना होगा। कोई सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीने की सलाह देता है, तो कोई करेले का रस पीने को कहता है। लेकिन क्या ये सभी चीजें सच में ब्लड शुगर कम करने में मदद करती हैं? हर घरेलू नुस्खा असरदार हो, यह जरूरी नहीं है। कुछ चीजों पर थोड़ी रिसर्च हुई है और उनसे कुछ फायदा मिल सकता है, जबकि कुछ के बारे में पक्के सबूत नहीं हैं। इसलिए किसी भी नुस्खे को डायबिटीज की दवा का विकल्प मानना सही नहीं है। डॉक्टर पंक्ति भट्ट शाह ने ऐसे ही कुछ आम घरेलू नुस्खों के बारे में बताया है। उन्होंने समझाया कि इनमें से किससे थोड़ी मदद मिल सकती है, किसका असर बहुत कम है और किस नुस्खे पर ज्यादा भरोसा नहीं करना चाहिए।1. मेथी का पानी डायबिटीज के लिए मेथी का पानी एक बहुत कॉमन घरेलू नुस्...