नई दिल्ली, मई 20 -- गर्मी के मौसम में पानी ज्यादा से ज्यादा पीने की सलाह दी जाती है। इस मौसम में पेट से जुड़ी बीमारियां भी बहुत बढ़ जाती हैं और हीटवेव के कारण भी कई दिक्कतें होती हैं। ऐसे में हर कोई खान-पान की ऐसी चीजों को खोजते जो ठंडी हों। गर्मियों में होने वाली दिक्कतों से बचना चाहते हैं और हेल्दी रहना चाहते हैं तो गर्मी में पुदीने वाला पानी पीना शुरू करें। पुदीना का पानी पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। गर्मियों में पसीना बहुत ज्यादा आता है, ऐसे में इनफ्यूज्ड वाटर पीने से सेहत और त्वचा दोनों को फायदा मिलता है। यहां हम मिंट वाटर से मिलने वाले हैरान कर देने वाले फायदे बता रहे हैं। जानिए- यह भी पढ़ें- इसबगोल खाना शुरू करने से पहले जानें 5 बातें, पेट की समस्या वाले जरूर पढ़ें1) हाइड्रेशन बढ़ाता है पुदीने की पत्तियों को पानी में मिलाने ...