बुजुर्ग ही नहीं बच्चों के लिए भी वरदान साबित हो रहा है योग
जमशेदपुर, जून 22 -- विश्व योग दिवस पर शहर में एक सुखद बदलाव देखने को मिल रहा है। योग अब केवल बुजुर्गों और महिलाओं तक सीमित नहीं रहा है। जमशेदपुर में बड़ी संख्या में बच्चे भी नियमित योगाभ्यास कर रहे हैं। जुबली पार्क समेत विभिन्न पार्कों, स्कूलों, सामुदायिक केंद्रों और निजी योग क्लबों में बच्चों के लिए अलग-अलग बैच चलाए जा रहे हैं। इसमें बच्चे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए योग सीख रहे हैं। यह भी पढ़ें- स्लम बच्चों के बीच मनाया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, नेचुरल स्माइल फाउंडेशन ने कराया योगाभ्यासबच्चों में योग का महत्व योगाचार्यों के अनुसार, मोबाइल और टीवी के ज्यादा उपयोग से बच्चों में मोटापा, तनाव और ध्यान केंद्रित करने की समस्या बढ़ रही है। सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, ताड़ासन और वृक्षासन जैसे आसन बच्चों के शारीरिक और मानसिक व...
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