नई दिल्ली, जुलाई 16 -- अचानक सिर भारी लगने लगे, तेज घबराहट हो, आंखों के सामने धुंधलापन आए या चक्कर महसूस होने लगें, तो सबसे पहले लोगों के मन में यही सवाल आता है कि कहीं ब्लड प्रेशर तो नहीं बिगड़ गया। ऐसे समय में कई लोग बिना जांच किए ही दवा खा लेते हैं या घबरा जाते हैं। लेकिन क्या हर बार ऐसा करना सही है? मेदांता ग्रुप के डॉक्टर मयंक सिंह के अनुसार, ब्लड प्रेशर का एक बार बढ़ना या कम दिखना हमेशा खतरे की बात नहीं होती। सबसे जरूरी है कि पहले स्थिति को सही तरीके से समझा जाए और फिर सही कदम उठाया जाए। आइए जानते हैं कि अगर बीपी अचानक बढ़ जाए या कम होने लगे, तो सबसे पहले क्या करना चाहिए और किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।अगर बीपी अचानक बढ़ जाए तो क्या करें?एक बार नहीं, तीन बार जांच करें: अगर आपको लगता है कि बीपी बढ़ा हुआ है, तो एक बार की जांच पर भ...