नई दिल्ली, जुलाई 9 -- बढ़ता मोटापा आजकल हर दूसरे व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या बन गया है। मोटापा बढ़ने से ना सिर्फ व्यक्ति की पर्सनालिटी खराब होती है बल्कि कई अन्य रोग भी उसे घेरने लगते हैं। बढ़ते मोटापे से परेशान लोगों को अकसर एक ख्याल बार-बार परेशान करता है कि क्या वेट लॉस के लिए उन्हें जिम करना शुरू कर देना चाहिए? अगर आप भी इस समस्या से निकल रहे हैं तो आपको बता दें, ऐसा बिल्कुल जरूरी नहीं है। आप घर पर रहकर भी कुछ बातों का ध्यान रखकर मोटापे को कंट्रोल कर सकते हैं। जी हां, हाल ही में तनुश्री नाम की एक महिला ने बिना जिम किए वॉकिंग और होम वर्कआउट की मदद से अपना 37 किलो वजन कम किया है। अपनी वेट लॉस जर्नी को तनुश्री ने इंस्टाग्राम पर भी शेयर किया है। तनुश्री ने अपनी सोशल मीडिया पोस्ट पर 5 वेट लॉस टिप्स भी शेयर किए हैं, जिन्हें फॉलो करने के ल...