नई दिल्ली, फरवरी 24 -- बालों का झड़ना, बीच से टूटना, पतला होना, ग्रोथ धीरे होना कॉमन समस्या है। ये दिक्कतें वैसे तो प्रदूषण, हार्मोनल असंतुलन, तनाव, पोषक तत्वों की कमी, गलत खान-पान, ज्यादा केमिकल और हीट स्टाइलिंग की वजह से भी होती है। लेकिन एक्सपर्ट बताती हैं कि बालों से जुड़ी समस्याएं शरीर में कुछ कमी के कारण हो सकती है। न्यूट्रिशिनिस्ट और वेट लॉस एक्सपर्ट लीमा महाजन ने उन पोषक तत्वों की कमी के बारे में बताया है जिससे बालों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। यह भी पढ़ें- गुड़ की मदद से बनाएं ऐसा हेयर कलर, बालों को रंग मिलेगा नेचुरल ब्राउन1) विटामिन डी इस विटामिन की कमी होने पर बाल पतले हो जाते हैं और बहुत ज्यादा झड़ने लगते हैं। इसके अलावा बालों का बढ़ना भी स्लो हो जाता है। विटामिन की इस से निपटने के लिए सुबह 15 से 20 मिनट सूरज की रौशनी में ख...