नई दिल्ली, मई 12 -- वजन बढ़ने की बात आते ही लोग अक्सर खराब डाइट और एक्सरसाइज की कमी को जिम्मेदार मानते हैं। लेकिन कई बार इसके पीछे भावनात्मक और मानसिक कारण भी हो सकते हैं। एक्सपर्ट्स के अनुसार, इंटिमेसी यानी भावनात्मक और शारीरिक जुड़ाव की कमी शरीर के हार्मोन, नींद और तनाव के स्तर को प्रभावित कर सकती है। यही बदलाव धीरे-धीरे वजन बढ़ने की वजह बन सकते हैं। यह सिर्फ फिजिकल रिलेशनशिप की बात नहीं है, बल्कि उससे मिलने वाले इमोशनल सपोर्ट, रिलैक्सेशन और हार्मोनल बैलेंस से भी जुड़ा हुआ मामला है।तनाव बढ़ने से कैसे बढ़ सकता है वजन? जब इंसान लंबे समय तक तनाव में रहता है, तो शरीर में cortisol hormone का स्तर बढ़ने लगता है। Cortisol को स्ट्रेस हार्मोन भी कहा जाता है।Cortisol का असरभूख ज्यादा लग सकती है।मीठा और अनहेल्दी फूड खाने की क्रेविंग बढ़ सकती है।पे...