नई दिल्ली, फरवरी 18 -- गर्भावस्था के दौरान महिला का खानपान सिर्फ उसकी सेहत ही नहीं, बल्कि होने वाले बच्चे के विकास से भी सीधे जुड़ा होता है। ऐसे में यह सवाल अक्सर उठता है कि प्रेग्नेंसी में अंडे खाना सुरक्षित है या नहीं? और अगर हां, तो इसके क्या फायदे हैं। इस विषय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ Dr. Vaidehi Marathe ने अंडों को गर्भावस्था में एक बेहद उपयोगी और किफायती सुपरफूड बताया है।प्रेग्नेंसी में अंडे क्यों जरूरी हैं? अंडे में मौजूद पोषक तत्व गर्भावस्था के हर चरण में मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। खास बात यह है कि अंडा आसानी से पचने वाला और उच्च गुणवत्ता वाला भोजन है। View this post on Instagram A post shared by Dr. Vaidehi Marathe | Gynaecologist Nagpur (@gynaesakhi)

अंडे में मौजूद जरूरी पोषक तत्वफर्स्ट क्लास प्रोटीन: अंडे में उ...