बिहारशरीफ, दिसम्बर 2 -- समाजसेवी ने छात्रों को दिया संदेश हरनौत, निज संवाददाता। शहर के एक निजी स्कूल में मंगलवार को समाजसेवी सिकंदर कुमार हरिओम ने छात्रों को स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने का संदेश दिया। उन्होंने कहा कि पैदल चलना एक कला है। इसे दिनचर्या में शुमार करें। पैदल चलने से स्वास्थ्य बेहतर होता है। उन्होंने कहा कि विज्ञान और तकनीक के आधुनिक युग में आलस्य के कारण लोग मंजिल से दूर रह जाते हैं। जीवन की सुरक्षा सबसे जरूरी है। पैदल चलना योग के समान है। इससे रक्त संचार तीव्र होता है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करता है। साथ ही, इससे मस्तिष्क में एंडोर्फिन हार्मोन की वृद्धि होती है। यह श्वास गति और फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाता है। इससे हड्डियां, मांसपेशियां और पाचन तंत्र मजबूत होता है। मौके पर सुनील कुमार, विरेन्द्र सिंह, जिशु, गौरव कुमार, प...