नई दिल्ली, सितम्बर 30 -- मीठे की क्रेविंग तो कई बार सुनी होगी और काफी सारे लोगों को इसकी समस्या रहती है लेकिन कुछ लोगों को नमकीन और सॉल्टी चीजें खाने की भी क्रेविंग होती है। सुनकर अजीब लग सकता है लेकिन ज्यादा नमकीन चीज खाना भी आपको अनहेल्दी डाइट की तरफ ढकेल सकता है। इस बारे में न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने बताया कि उनके एक पेशेंट ने शिकायत की कि उसे हर वक्त कुछ सॉल्टी स्नैक्स खाने की जरूरत महसूस होती है। इस तरह की समस्या के लिए श्वेता ने बहुत ही सिंपल रूटीन फॉलो करने की सलाह दी जो किसी के भी काम आ सकती है। अगर किसी को नमकीन और सॉल्टी स्नैक्स बार-बार खाने का दिल करता है तो वो इस रूटीन को फॉलो कर सकता है।न्यूट्रिशनिस्ट ने दी मरीज को सलाह न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने सॉल्टी स्नैक्स की क्रेविंग्स के लिए मरीज को दो से तीन सलाह दी जो काम की है।...