नई दिल्ली, सितम्बर 30 -- बर्गर का नाम सुनते ही बच्चों के और बड़ों के मुंह में पानी आ जाता है। ये एक जंक फूड है लेकिन सही तरह से खूब सारी सब्जियों के साथ इसे हेल्दी बनाया जा सकता है। बर्गर बच्चों को खूब पसंद होता है लेकिन अनहेल्दी मानकर पेरेंट्स इसे देने से बचते हैं। लेकिन आप इसका हेल्दी वर्जन घर पर तैयार कर सकते हैं। अगर आप स्वाद से समझौता किए बिना अपने परिवार को कुछ पौष्टिक और टेस्टी खिलाना चाहती हैं, तो स्पाइसी टोमैटो सॉस पनीर बर्गर बनाकर खिलाएं। ये स्वाद में काफी अच्छा होता है और खूब सारी सब्जी और पनीर के साथ इसे तैयार किया जाता है। स्टेप्स में सीखिए कैसे बनाएं।स्पाइसी टोमैटो सॉस पनीर बर्गर सामग्री1 बड़ा चम्मच मक्खन1 बड़ा चम्मच लहसुन, बारीक कटा हुआ2 बड़े चम्मच प्याज, बारीक कटा हुआ1 छोटा चम्मच चिली फ्लेक्सआधा कप ताजी टमाटर की प्यूरीस्वा...