नई दिल्ली, अक्टूबर 18 -- आप घर का खाना खाते हैं, एक्सरसाइज रोजाना करते हैं और फिजिकल एक्टिव हैं लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप पूरी तरह से हेल्दी हैं। यूके बायोबैंक कोहोर्ट स्टडी के मुताबिक 15 में से 1 इंसान जिसका बीएमआई नॉर्मल है वो किसी ना किसी कॉर्डियोवस्कुलर बीमारी से जूझ रहा है और उसमे मेटाबॉलिक बीमारी का खतरा है। एक और स्टडी में पाया गया कि नॉर्मल बीएमआई वाले आधे से ज्यादा लोगों में कम से कम एक मेटाबोलिक एबनॉर्मैलिटी भी थी, भले ही उनका वजन आइडियल था। दरअसल, जब हेल्थ की बात आती है तो आप केवल शरीर को देखकर अंदर की बीमारियों का पता नहीं लगा सकतें। बीमारियों का पता लगाने के लिए रेगुलर चेकअप जरूरी है। इसलिए शरीर में ये अंदर दिख रहे तो उन्हें इग्नोर ना करें।आपका ब्लड प्रेशर हाई है एनएचएस के मुताबिक ब्लड प्रेशर हाई होने के कोई मुख्य लक्षण न...